Физкультура зимой: коньки или лыжи

Здоровый образ жизниФизкультура и спорт в нашей жизниФизкультура зимой: коньки или лыжи

С наступлением зимы, в большинстве случаев летние виды спорта остаются позади, пропуская вперед уже зимние увлечения. Характер погоды обуславливает иные интересы, соответствуя которым люди мчатся к приключениям во благо физического и психологического равновесия. Предположу, что одни предпочитают лыжный спринт, другие стремятся познать мощность ледового катка. Безусловно, зимние виды спорта этим не ограничиваются, но именно они являются основополагающими среди большинства из них.

Лыжи

Знаете ли вы то, что существуют, по крайней мере, два стиля катания на лыжах: классика и конек. Но долго уделять внимание данным вопросам не буду, поскольку полагаю, что о них в принципе наслышаны многие. А вот позволю себе поведать о совершенно другом, быть может, более интересном.

Итак, ломать голову над покупкой инвентаря вы точно не будете, в связи с тем, что проблем с этим не возникнет. В виду того, что имеется просто огромное количество специализированных магазинов. Консультанты вам помогут в вашем выборе.

Для того чтобы достичь успеха, необходимо регулярно кататься на лыжах. Вы сами понимаете, что здесь регулярность не обуславливается ежедневными тренировками. Правда, если говорить не о профессиональном катании. Все же вы разумеете разницу между спортсменом и любителем. Я лично знаю людей, которые сумели твердо стать на лыжи, в прошлом осуществляя тренинги только исключительно в зимнее время года. Так вот ваши движения должны быть легкими и беззаботными. Старайтесь не напрягаться, попытайтесь расслабиться. Только таким образом вы сможете найти равновесие и тот самый важный баланс, с помощью которого вы без проблем и с уверенностью будете кататься на лыжах.

Спускаться вы можете различными способами, предположим, пересекая гору наискосок или же “вертикально” вниз.

Коньки

Отойду от теории в целом. Лучше начну сразу с самой практики. Признаюсь, что раньше я никогда не стояла на коньках, но вот однажды решила попробовать и этот спортивный вид спорта.

В один прекрасный зимний день я отправилась на ледовый каток. Проблем с инвентарем не возникло. Как правило, вы сможете взять его в аренду, либо уже в саму стоимость билета входит его выдача. Мне посчастливилось попасть во вторую категорию. Правда, мой инвентарь ограничился лишь коньками. Я наотрез отказалась взять необходимые щитки и шлем.

Ничего особенного не произошло при надевании коньков: я достаточно твердо стояла на помосте и чувствовала себя уверенно. Мое первое знакомство со льдом прошло весьма обычно для тех, кто впервые почувствовал или ощутил то самое прикосновение лезвий конька и льда. “Неплохо” – подумала я! Не скрою, изначально мое скольжение определялось плавным катанием, и преимущественно возле борта. Но хватило не надолго, только на два круга. А дальше: завертелось и понеслось. Меня уже ни за что невозможно было выгнать с центра ледового катка. Не обошлось без легких падений, но счастью от катания не было предела. Так что обязательно еще раз прокачусь :)

Остается только добавить, вернее, дать несколько советов тем, кто желает прокатиться на коньках.

Избавьтесь от страха. Он присущ каждому, но для того, чтобы освоить даже первые “шаги” необходимо от него избавиться. В противном случае, вы будете просто зажаты, а данный фактор может привести к получению травмы.

Встали на коньки, не спешите, сперва прочувствуйте соприкосновение со льдом. Освойтесь и только потом, можно совершать нужные движения.

Ни в коем случае не одевайтесь легко или во всей красе. Не удивлю, если скажу, что там достаточно холодно. А при падении можно не только испачкать одежду, но и здорово ее потрепать.

Детям одевайте защиту.

Коньки или лыжи – выбирать вам. Но я выбираю коньки :)

Автор - Анна В.
Дата публикации - 20/11/2010
Перепечатка без активной ссылки запрещена