Элина: У меня всё получится

sport Еще в детстве я знала о том, что бег как вид спорта является полезным для нашего здоровья, но при этом следует учитывать все необходимые нюансы организма и советы семейного врача. Подготовиться к бегу необходимо, хотя бы как минимум эмоционально. Будет настрой – будут движения! О красивом движении, побуждениях к занятиям бегом и о спорте в целом расскажет нам Элина.

 

Элина, ты приверженица здорового образа жизни? Что ты делаешь для того, чтобы, по крайней мере, оставаться в той физической форме, которую ты сама себе желаешь?

Да, я являюсь приверженицей здорового образа жизни или, по крайней мере, к этому стремлюсь. Изначально физическую форму поддерживала благодаря занятиям йоги, сейчас же бегаю. Однако на этом не останавливаюсь: выполняю определенные физические нагрузки по утрам, пытаюсь поддерживать правильный рацион питания – ем больше овощей и фруктов :)

 

Какие виды спорта ты предпочитаешь и в данном контексте есть ли у тебя разница в соотношении того, что ты смотришь и чем ты занимаешься?

Очень нравится легкая атлетика, но, к сожалению, не совсем хватает времени ею заниматься. Безусловно, разница есть, я предпочитаю смотреть такие виды спорта как футбол, хоккей и фигурное катание. Но как я ранее сказала, увы, условия не позволяют заниматься определенными видами спорта.

 

Спорт – это больше эмоциональный или физический “наркотик”, или имеет место и то, и другое?

Раньше думала, что физическая привязанность будет играть большую роль, нежели эмоциональная. Но постепенно стала замечать совершенно иное.

 

Каким видом спорта ты сейчас занимаешься?

Сейчас я увлеклась бегом, но вместе с ним сочетаю множество других физических упражнений.

 

Почему твой выбор пал именно на бег?

Я считаю, что заниматься бегом в первую очередь полезно для здоровья. Бег укрепляет мускулатуру ног и улучшает обмен веществ, да и способствует многому другому. Я просто в нем нашла множество плюсов, в том числе и положительных изменений в фигуре.

 

Ради каких побуждений ты занимаешься бегом: с целью получения удовольствия или же достижения конкретных физических результатов?

Изначально мне очень хотелось достичь определенных физических результатов, а со временем поняла, что занятие бегом доставляет мне огромное удовольствие, словом возникает необычная привязанность к бегу и меня это очень радует :)

 

Ты выбираешь длинные дистанции или короткие? Почему?

Бегаю я каждый день по 1,5 часа. Учитывая то, что дыхание иногда не позволяет бежать в полную силу, перехожу на быструю ходьбу. Я бы с большим удовольствием пробежала длинные дистанции, однако таких у нас не наблюдаются. Поэтому пытаюсь просто бегать по максимуму.

 

Считаешь ли ты себя выносливым человеком?

Я думаю, что если человек осуществляет достаточно напряженную деятельность, то через время он обязательно ощутит то, что ее выполнение становится более затруднительным. Несмотря на возрастающие сложности, человек может некоторое время сохранять прежнюю интенсивность работы за счет волевых усилий. И вместе с этим приходит сама выносливость, исходя из этого, я могу себя назвать выносливым человеком :)

 

Как думаешь, спорт способен объединить людей в единое целое?

Да, конечно! :) В первую очередь, спорт – это труд. В процессе труда человек регулирует и контролирует обмен между собой и природой, а значит и среди всего общества :)

 

Твой девиз по жизни?

“У меня все получится!”, “Все, что не делается, всегда к лучшему” – вот так :)

 

Анна Рай
09.11.2011
Перепечатка без активной ссылки запрещена

 

Игорёк 28.05.2011 11:48 Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5
Статья превосходная и увлекательная. Я даже не знал что в танцах присутствуют силовые тренеровки. В общем не беде писать сочинение, статья очень актуальная и познавательная=)))))...
Ангелина 28.05.2011 11:39 Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5
Очень интересная статья, мне очень понравилась))))