Советы врача-остеопата

Здоровый образ жизниУроки жизниСоветы врача-остеопата

Советы врача-остеопатаВ наше время, к счастью, все большее количество людей уделяет пристальное внимание своему здоровью, в том числе и здоровью опорно-двигательного аппарата, поскольку именно хорошее его состояние – залог нашего активного, а следовательно и здорового образа жизни. Мы попытаемся ответить на наиболее волнующие вопросы, связанные со здоровьем нашей опорно-двигательной системы, а поможет нам в этом врач-остеопат Илья Викторович Азаренок.

Вопрос: Илья Викторович, что может привести человека на прием к врачу-остеопату?

Ответ врача: Головные боли, головокружения, боли или дискомфорт в любом отделе позвоночника, дискомфорт и боли в ногах, неловкая походка, ощущение разной длины ног, дискомфорт и боли в руках, снижение мышечной силы, синдром хронической усталости, различные нарушения со стороны внутренних органов, желание забеременеть или наличие беременности. У детей для обращению к остеопату могут послужить причины: отставание ребенка в физическом или интеллектуальном развитии, нарушения глотания, сосания, речи и т.д., родовые травмы — вот далеко неполный список проблем, с которыми обращаются к нам.
Остеопат помогает решить любые функциональные проблемы, т.е. на этапе, когда страдает только функция органа или системы. Бывают случаи, когда стойкое, долговременно существующее нарушение функции приводит к изменению органа или данное изменение является врожденным. В таких случаях остеопат может лишь замедлить прогрессирование патологического процесса, не дать развиться декомпенсации.

Вопрос: Проблема лишнего веса, как всегда, актуальна. Скажите, а остеопат может помочь в похудении?

Ответ врача: Проблема лишнего веса всегда неоднозначна. Помимо генетической предрасположенности, огромное значение оказывает гормональный фон, психо-эмоциональные потрясения, синдром «большого города», то есть снижение физической активности, загрязнение воздуха, отсутствие возможности правильно питаться, хронический стресс, нарушение режима сна и бодрствования и т.д.
Врач-остеопат снимет излишнее напряжение с мышц и связок, улучшит кровообращение и лимфодренаж в «застойных» зонах тела, поможет нормализовать эмоциональный и нервно-психический фон, рекомендует комплекс упражнений, подходящий именно Вам.
Таким образом, врач-остеопат — один из немногих специалистов, помогающих улучшить качество жизни. А это гораздо ценнее, чем просто потерять несколько ненавистных килограммов.

Вопрос: Многие статьи на нашем сайте посвящены бегу. Бытует такое мнение, что бег может быть опасен для суставов и костной системы вообще, правда ли это?

Ответ врача: Бег — прекрасное занятие для укрепления мышц и связок, для улучшения кровообращения и тренировки сердечно-сосудистой системы, а так же для отвлечения от проблем насущных.
Но! Во-первых, ко всему надо подходить с умом и увеличивать нагрузку постепенно, а не совершать марафонские забеги со второй тренировки.
А во-вторых, действительно, бег, как вариант интенсивной осевой нагрузки на позвоночник и суставы нижних конечностей, может быть чрезвычайно опасен, особенно, если человек имеет какие-либо дисфункции опорно-двигательного аппарата.
Даже если явной дисфункции пока еще нет, а предпосылки к ее формированию имеются, то бег (как и любая другая интенсивная нагрузка) может стать причиной формирования и проявления данной проблемы.
Уникальность остеопатии состоит в том, что врач-остеопат может определить не только наличие уже сформировавшейся дисфункции, но и те самые предрасполагающие факторы, которые зачастую не определяются общеизвестными методами исследований.
После проведенного обследования и лечения, остеопат рекомендует комплекс упражнений, которые помогут лучше подготовить организм к выполнению определенных физических нагрузок.
Моими пациентами, в том числе, являются и профессиональные футболисты, пловцы, борцы различных стилей. В некоторых странах Европы врачи-остеопаты включены в штат специалистов по подготовке профессиональных спортсменов. Сборная Франции по футболу, например, имеет собственного врача-остеопата.

Вопрос: Насколько тесно связана опорно-двигательная система со всеми остальными органами и системами организма и как часто удается решить с помощью остеопатии проблемы других органов? Приведите, пожалуйста, пример из Вашей практики.

Ответ врача: Одной из первых основ, которые прививаются еще на начальных курсах Института Остеопатии, является представление о целостности человеческого организма. Это подразумевает то, что «любая живая система есть единое целое : каждая ее часть живет для целого и через целое» и «во всем живом, структура и функция тесно взаимосвязаны».
Посему, хочу особо отметить, что остеопатический подход не ограничивается лишь работой с опорно-двигательной системой. Более того, в структуре остеопатического учения есть целый раздел, посвященный изучению работы с внутренними органами, — Висцерология.
Врач-остеопат, работая с пациентом, определяет причину его недуга, которая может находиться в любой из частей его организма. Зачастую первопричина находится вовсе не там, где возникает боль. Так, нарушение биомеханики позвонков на уровне грудного отдела позвоночника, скажется, в конечном итоге, на функционировании соответствующих спинномозговых сегментов, что, в свою очередь, может спровоцировать боль в области сердца или желудка.
Таких примеров можно привести бесконечное количество.
Примерно 70% пациентов, которые впервые попали ко мне на прием, даже не догадываются, где спряталась причина их нынешнего плохого самочувствия.

Вопрос: Какие еще проблемы человека, казалось бы не относящиеся к специфике своей деятельности может решить остеопат?

Ответ врача: Врач-остеопат относится к человеку, как к единому динамически изменяющемуся организму. Остеопатия далеко не ограничивается работой с опорно-двигательным аппаратом. Мы работаем и с внутренними органами, и с психо-эмоциональной сферой, помогаем решить неврологические и ортодонтические проблемы, сопровождаем беременность и роды, помогаем восстановиться после родов...
Практически все функциональные нарушения способен устранить врач-остеопат. Понимая, что «Движение есть Жизнь», врач-остеопат определяет зону ограничения макро и/или микроподвижности, и восстанавливает физиологическое движение в этой области. Мы не можем координально решить лишь проблему органических изменений (коксартроз, например, или кальциноз аортального клапана). Но при подобных состояниях мы можем, работая на смежных областях и гармонизируя весь организм в целом, значительно улучшить общее состояние больного.
Нет, пожалуй, области человеческого здоровья, где не смог бы помочь остеопат.

Вопрос: Вопрос о детском здоровье: как часто нужно приводить ребенка к остеопату?

Ответ врача: Я не устаю напоминать, что каждый человек индивидуален в принципе. И при этом каждый имеет свой собственный набор дисфункций.
Работа с детьми дополняется еще несколькими моментами :

  1. К моменту рождения череп ребенка еще не завершил своего окостенения, нервная система заключена в мембранном мешке, состоящем из оболочек мозга. Этот мешок обеспечивает определенную надежность и защиту для мозга. В то же время, он допускает определенную степень деформации, чтобы приспособиться к нагрузкам при родах. Проблема состоит лишь в том, что зачастую кости черепа, деформировавшись в процессе родов согласно природным механизмам, не могут занять свое исходное положение по тем или иным причинам. А в случае нефизиологических родов (т.е. в большинстве случаев) происходит еще и излишняя травматизация костей черепа, шейного отдела позвоночника и связанных с ними мягкотканых структур (головной и спинной мозг с центрами регуляции нервной деятельности, включая дыхательный и сердечный центры). Следует понимать, что такая ситуация обязательно скажется на неврологическом статусе ребенка и будет негативно влиять на его психо-эмоциональное и физическое развитие. Отсюда проблемы с сосанием, частые срыгивания, икота, нарушения сна... и это только начало!.. Поэтому важно показывать новорожденного врачу-остеопату как можно раньше после рождения. Сейчас зачастую остеопаты присутствуют на родах, а в некоторых роддомах даже введена должность штатного врача-остеопата.
  2. Ребенок быстро растет и развивается. Полностью исключить травматизацию мы не можем. Поэтому важно периодически (1 раз в 2-3 месяцев) показывать свое чадо остеопату, чтобы тот смог скорректировать состояние ребенка и предупредить развитие серьезных заболеваний. Особенно это необходимо в периоды активного роста.
Соответственно, периодичность посещений врача-остеопата напрямую зависит от проблемы, с которой пришёл маленький пациент и от уровня его здоровья.

Вопрос: Какой вид спорта наиболее полезен для укрепления костей и мышц?

Ответ врача: Я считаю, что каждый должен выбирать тот вид спорта, который ему больше нравиться.
Но необходимо понимать адекватность нагрузок и подходить к тренировкам с умом. Лучше всего, если перед началом тренировок человек пройдет хотя бы минимальное обследование организма, включающее консультацию врача-остеопата. После этого, при необходимости, пройдет курс лечения. А уж только после того, как будут восстановлены физиологические взаимоотношения всех структур организма и налажено функционирование органов и систем, человек выберет себе тренера и с ним подберет индивидуальную программу тренировок.

Вопрос: Как Вы считаете, насколько полезно плавание?

Ответ врача: Я считаю, что плавание, особенно под руководством профессионального тренера, очень полезное занятие. Ведь в воде действие силы притяжения значительно уменьшается, следовательно, уменьшается и осевая нагрузка на суставы и позвоночник. При этом, в процессе плавания происходит физиологическая артикуляция в суставах верхних и нижних конечностей, оксигенация крови, так же тренируется дыхательная и сердечно-сосудистая системы, улучшается обмен веществ, совершается необходимая мышечная работа.
Я практически всем своим пациентам рекомендую регулярно посещать бассейн.

Вопрос: В последнее время я часто встречаю в спортзалах пожилых людей, какие физические нагрузки будут полезны в этом возрасте?

Ответ врача: Думаю, ответ на этот вопрос очевиден благодаря предыдущим.
Плавание будет прекрасной альтернативой практически любым физическим нагрузкам для пожилых людей. А вообще, как я и говорил, я привык подходить к людям индивидуально.

Вопрос: Как Вы думаете, что каждый из нас может сделать для того, чтобы в будущем избежать серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом? Ваши рекомендации и советы.

Ответ врача:

  1. Занимайтесь своей физической формой регулярно и давайте организму адекватные его состоянию нагрузки (лучше всего под контролем опытного тренера).
  2. Чаще бывайте на свежем воздухе, соблюдайте режим сна и бодрствования, питайтесь регулярно полезными продуктами.
  3. При возникновении спортивной травмы, ДТП или другого подобного происшествия, Всегда! Обращайтесь за врачебной помощью. Даже если Вы чувствуете себе хорошо, и нет видимых повреждений, кинетическая энергия от удара сделала свое дело и создала повреждения в виде контузии структур мозга, внутренних органов и тканей. Я уж не говорю о психическом аспекте при возникновении резкого травмирующего фактора.
  4. Периодически наблюдайтесь у врача-остеопата, чтобы не доводить проблему до крайности и не дать развиться серьезной патологии. Ведь всегда легче предупредить болезнь, чем потом лечить её осложнения.
  5. Помните, что лучше потратить 1 час своего времени на запланированный визит к остеопату, чем в случае «внезапного» ухудшения самочувствия, в короткие сроки перекраивать весь свой жизненный и рабочий график.
  6. Движение — это Жизнь!
  7. Профилактика — прежде всего!
Советы врача-остеопата На вопросы отвечал:
Азаренок Илья Викторович,
врач-остеопат,
стаж работы 5 лет,
сайт: www.osteomed-clinic.ru


задать вопрос остеопату

Интервью подготовила: Екатерина Золотарева
Дата публикации 05.05.2014
Перепечатка без активной ссылки запрещена!