Книгоглот - Книжная полка нашего сайта

Колин Кэмпбелл

«Китайское исследование»

Китайское исследование Не стоит углубляться в терминологию различных понятий и значений – лучше понять саму практику. “Китайское исследование” – громкая новинка в книжных делах!

В свете разнообразных диет и всевозможных публикаций на соответствующую тематику, думаешь – неужели снова очередная диетическая подоплека. Сколько ведь противоречий существуют – пожалуй, не сосчитать. Порой обидно становится, только возьмешься за какую-нибудь тонкую диету, а другие пишут, что мол она и неэффективная, и вовсе здоровье губит.

Как же быть? Хорошо, дайте-ка я откажусь от диеты – буду просто вести здоровый образ жизни, исключая все вредные привычки: как в быту, так и в пище. Но ведь последнее, опять же, является своеобразной диетой. Вот и возникает вечный и изумленный вопрос – что же есть, чем питаться?

Конечно, для одних это покажется странным, когда некоторые привычные продукты нашего рациона окажутся запретными, пагубными для нашего с вами здоровья. Для других – такие факты станут вполне естественными. Одним словом, будет весьма интересно, если вы прочтете книгу исследований. Данная книга станет, если не настоящим открытием, то, по крайней мере, своеобразной дискуссией в мир пищи.

Если вы ищете связь между пищей и здоровьем, тогда вперед – начните читать научную книгу Колина Кэмпбелла. Но, почти на каждой странице вас ждет удивление. Все-таки не знаешь, где тот самый запрет, а где незаменимый продукт для организма.

Автор отзыва: Анна Рай
Дата публикации: 15.10.2013
Перепечатка текста без открытой ссылки запрещена!

Владимир Яковлев

«Возраст счастья.
Что общего у тех, кто живёт долго и счастливо?»

Возраст счастья. Что общего у тех, кто живёт долго и счастливо? Буквально “в двух словах” – отличная книга для вашей книжной копилки…

Эх, люблю я читать книги, которые по большому счету напоминают целы яркие и красочные энциклопедии. Но ”Возраст счастья” – это вся наша жизнь, которая запечатлелась в судьбах разных людей. И то, что делают эти люди, и как они живут – это феноменальный успех самой личности, самого героя бытия, который ставит себя в пример для большинства из нас. Вот как надо жить, не опуская руки, идти только вперед, как говорится, ”всем врагам назло” )))

Здорово и то, что после прочтения книги возникают тысячи вопросов, на которые ты пытаешься ответить. Все же, не всегда одно стремление к жизни или же к определенным целям (в отдельно взятых случаях) помогает вам достичь чего-либо или что-либо. Господа, а как же вопрос генетики?! Кстати, который в последнее время очень часто подымается в научных кругах…

Спасибо автору книги за поучительные истории жизни, за легкий стиль письма и за удивительные красочные фотографии героев. Фотожурналистика и журналистика на высочайшем уровне!

И напоследок, не могу не согласиться с одним из героев книги Сю Сюши: “ Надо позабыть о своем возрасте и никогда не праздновать дни рождения. На сколько вам хорошо – настолько и хорошо”. Ну, или почти согласиться ))) Празднуйте дни рождения, но и стремитесь к своим мечтам, пробуйте что-то новое и старайтесь забыть о своем почтенном возрасте. Ведь как оказалось, после 70 жизнь только начинается…

Автор отзыва: Анна Рай
Дата публикации: 22.08.2013
Перепечатка текста без открытой ссылки запрещена!

Даллас и Мелисса Хартвиг

«Здоровье начинается с правильной еды»

Здоровье начинается с правильной еды Если и люблю читать книги, то только те, которые не будут для меня слишком скучными или бесполезными. Да, из всего хочется извлекать выгоду, а читать: «лишь бы читать» — мне совсем не хочется.

На днях мне удалось прочесть удивительную книгу (на мой взгляд), которая смогла дать ответы на некоторые мои забытые вопросы. Конечно, со многим вы можете не согласиться, но ведь это и интересно, когда в мире присутствуют разные мнения. Во всяком случае, есть о чем подискутировать!

Книга «Здоровье начинается с правильной еды» — это формат полезности, ибо поймете все стороны житейского питания. Здоровая пища должна быть частью нашей жизни. Начните читать и узнавать большее, чем вы думали. Меняйте мир внутри и вокруг себя!

Казалось бы, все очень просто: проснуться в понедельник утром и начать жить по-новому. А нет, иногда наша установка правильного ритма жизни попросту не срабатывает. А все потому, что мы каждый раз говорим себе: «Нет только не сегодня. Да ладно, возможно завтра. Ну точно — начну со следующего понедельника». Эх, господа — зачем же нам играть с бесконечными оправданиями? Когда можно уже сегодня попробовать изменить свое бытовое «Я» и поведение в целом!

Жизнь — тяжелая штука и никто не говорил, что будет так легко. Поэтому необходимо понемногу облегчать свой жизненный путь, оберегать себя и тех, кто с вами рядом. Заботьтесь о своем здоровье. Последнее — и есть наше счастье!

Не стоит путать энциклопедию здоровья, справочник диет и книгу о здоровом питании. Это разные вещи. Данная книга — это источник глубоких и верных понятий, это цели изменений пищевого поведения, система знаний и научные факторы. Прочитав книгу, вы как минимум задумайтесь о вашем рационе дня.

Автор отзыва: Анна Рай
Дата публикации: 25.07.2013
Перепечатка текста без открытой ссылки запрещена!

Джонатан Бейлор

«Дело не в калориях»

Дело не в калориях Проблема снижения веса, пожалуй, будет преследовать человечество до тех пор, пока вопрос этот не будет решен окончательно. Подумать только, сколько людей пали жертвой бессмысленной борьбы с лишними килограммами, занимаясь утомительным подсчетом калорий. А на самом деле: в них ли дело?

«Дело не в калориях» - утверждает Д. Бейлор, - а в чем тогда? – напрашивается вопрос, и и он будет весьма разумным, поскольку все наши прежние представления о грамотном похудении могут вмиг разбиться о приведенные Тейлором примеры исследований и доказательств. Доказательств убедительных, декларирующих новый подход к проблеме похудения, взамен старого, стандартного. И меня они, признаться, убедили.

Не являясь ярым поклонником разного рода диет, я, все же, как многие из вас, постоянно борюсь с лишним весом, стремясь поддержать себя в форме. В книге я подчерпнула тех необходимых для себя знаний, с которыми мои попытки похудеть теперь будут осмысленными... Читать далее