Задать вопрос эксперту по ЗОЖ


На Ваши вопросы отвечает редактор сайта: Анна Рай

Страницы: 1 2 3 ... 21 Задать свой вопрос
Мария5 января 2012, 21:58 | № 210
Здравствуйте, как можно эффективно и надолго снизить вес с 75 кг. до 60 кг?
Заранее спасибо,очень надеюсь на вашу помощь.
Алекс19 декабря 2011, 23:34 | № 209
У меня вот такой вопрос. Мне за короткое время надо скинуть вес с 93 кг примерно до 75 - 80 кг. И накачать пресс до такого состояния чтобы выделялись кубики. Что вы мне можете посоветовать.
Andrej19 декабря 2011, 20:22 | № 208
Zdravstvujte.ja liubliu provodit vreme intensivno zanimajas v fitness klube,pri tom sozdal sebe 30min.programu trenirovki dlia razvitija tela.Osnovnoje k cego ja stremlius dobitsia ot etogo,eto priobresti bolshe vinoslivosti i sili mishc.moji upraznenija podobni tomu,otzimanije na palcax na dodnoj ruke tri raza,podtiagivanije na perekladine na odnoj ruke raz,gantelia 25kg na biceps odin raz i tak dalee.Otdix mezdu upraznenijami delaju ot 0 do 20sek,kak kogda>mne interestno znat,vredno li takoj otdix?ja ciuvstvuju sebia xorosho pri etom...spasibo.
Елена2 декабря 2011, 09:48 | № 207
Здравствуйте! Хотела бы посоветоваться. Подскажите пожалуйста. Моей дочке 8 лет, учится во 2-ом классе. У нас в школе нет спортивного зала, только площадка на улице. Сейчас уже холодно, а снега нет, соответственно занятия физкультуры проходят на улице и не на лыжах. Дети бегают в физкультурной форме и в куртках. У меня дочка быстро хватает инфекции, особенно в этом году. Я в раздумьях, может быть мне ее снять с занятий на улице? Полезны ли такие занятия физкультуры на улице без снега?
В прошлом году на лыжах она занималась хорошо, так же очень любит коньки, они с папой в прошлом году ходили почти каждый выходной на лыжах и коньках. А сейчас я даже не знаю, как мне быть...
ЛАНА7 ноября 2011, 14:47 | № 206
Здравствуйте помогите найти материал по оздоровительной системе Е. Семеновой. В инете не нашла.
Нурлан21 2011, 16:49 | № 205
Почему после бега сразу нельзя пить воду, говорят сердце можно посадить, разъясните.
Нурлан25 2011, 23:18 | № 204
Можно ли после пробежки удалять жажду зеленым чаем с сахаром и лимоном.
Нурлан12 2011, 16:49 | № 203
Бегаю каждый день по 4 - 5 км., однако читал, что каждый день нельзя, бегаю вечером, как приближается вечер как наркоман не могу не пробежатся. Что подскажите.
Нурлан12 2011, 15:38 | № 202
Бегаю больше года, страшно похудел, хочу дальше бегать, однако у меня дифузно токсичный зоб, можно ли мне с таким диагнозом продолжать бегать.
V.Neveroff11 2011, 12:55 | № 201
Здравствуйте. Мне 26 лет. Я с 12 лет занимаюсь бегом, раньше бегал спринтерские дистанции. С 18 лет перешел на средние 1000 - 3000. С 23 лет начал бегать полумарафон. В 24 попробовал себя в марафоне и выиграл. Затем у меня родился сын, и я целый год не бегал. Тренируюсь я сейчас сам, без тренера, так как времени нету на вечерние тренировки. Бегаю по утрам, в 6 утра и до 7 пока что по городу. Постепенно наращивая, но очень медленно, так как тяжело дается. Вот у меня и напрашивается вопрос - смогу ли я снова вернуться в свою форму, которая была у меня, когда я выиграл марафон? И что для этого надо? я сейчас начал с 8 км, сейчас бегаю по 10.
Катя1 2011, 17:50 | № 200
Для правильного бега нужны правильные кроссовки или это не обязательно?И когда лучше бегать,утром или вечером?
Страницы: 1 2 3 ... 21 Всего вопросов: 210

Правила раздела "вопрос-ответ":

  1. Вопросы принимаются только по тематике нашего сайта. А значит, Вы можете задавать вопросы, касающиеся здорового образа жизни (спорт в нашей жизни, отказ от вредных привычек и т.д.), физических упражнений.
  2. Если вопрос не соответствует тематике нашего сайта или же является достаточно популярным, то данный вопрос может остаться без ответа или же быть удален.
  3. Не допускаются какие-либо обвинения в адрес экспертов и администраторов сайта.

При соблюдении вышеупомянутых правил, Вы всегда сможете получить ответ на Ваш вопрос, наши эксперты обязательно помогут Вам советом.

Прежде чем задавать вопросы, проверьте, нет ли уже ответов на них. Ознакомьтесь с наиболее часто задаваемыми вопросами.
Задать свой вопрос
Ваше имя
E-mail:
(не публикуется)
 
Город:
(не обязательно)
Введите, если не нашли в списке
Вопрос
 
Размер файла не более 500 Кб, расширения jpg,jpeg,png,gif,avi,mvi.
 Файл 1  Источник: Название:
 Файл 2  Источник: Название:
 Файл 3  Источник: Название:


Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте,
только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник.
Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.
Cсылка www.fisio.ru Физкультура и спорт .
<a href="http://www.fisio.ru" target=_blank> www.fisio.ru Физкультура и спорт </a>